1.红薯 我造，你想说：土豆是淀粉类食物哎！超级长肉的。你造我也造好么！但是甜土豆不同于那些白色淀粉食物，它的身体里饱含维生素 A 、维生素 C 、蛋白质和抗氧化剂，而且脂肪和卡路里极低。最重要的是，它富含纤维，可以让你好几个小时都充满饱腹感。不要因为它的属性是土豆就一概而论，凡事总有例外嘛！ 2.黄瓜 黄瓜水分含量很高是常识，所以你可以放心的食用，就算从早吃到晚也不会...
...媒体朋友大曝当年与姚晨离婚内幕，称当年因为无法忍受姚晨三翻四次的出轨才选择离婚，一把将姚晨拉下神坛，而姚晨则是以“满纸荒唐，物是人非”做回应，让人感慨万千。 2012年结婚的姚晨在婚后一年生下了儿子小土豆，一家三口现在也是幸福满满。姚晨再不提起凌潇肃，想来也是为了不再有瓜葛吧。至于当时的婚内出轨四次是真是假，恐怕只有当事人才知道了。 同样在2012年，所谓的“小三”唐一菲凌潇肃结婚了，两人...
...都难以抗拒吧。我们整理了披萨的12种新吃法，作为吃货的你是不是已经流下口水了？话不多说，赶快来看看吧！图为：【包裹土豆烘烤】味道实在不能更赞！ 【披萨薄饼二合一】谁说鱼和熊掌不可兼得？ 【披萨百吉饼】 【白披萨】，没有碳水化合物哦~ 【...
...相应得到子女更多的关爱。这也是姚晨第一次在发布会上透露想给小土豆生个弟弟或妹妹的原因。 姚晨为父亲开刀自己全然不知道歉，为女强人鸣不平。...相应得到子女更多的关爱。这也是姚晨第一次在发布会上透露想给小土豆生个弟弟或妹妹的原因。 姚晨为父亲开刀自己全然不知道歉，为女强人鸣不平...得到子女更多的关爱。这也是姚晨第一次在发布会上透露想给小土豆生个弟弟或妹妹的原因。 姚晨为父亲开刀自己全然不知道歉，为女强人鸣不平...
...，试试小茴香 小茴香吃起来脆脆的，带有一点点甘草的香味，是烹饪香橘鸡肉很好的搭配。 不要只吃土豆，试试根芹菜 吃了一冬天土豆，尽管土豆有一千种做法，现在也是看到土豆就犯恶心。把土豆换成美味的根芹菜试一试？ 不要只吃西兰花，试试小青菜 小青菜是亚洲特有的绿色蔬菜，冬天炒点嫩嫩的小青菜，爽口又清淡。 不要只吃花椰菜，试试欧洲萝卜 把欧洲萝卜...
...你就乖乖的把它们扔进垃圾袋里丢到吧。 5要： 1.土豆皮：磨土豆泥剩下来的土豆皮可以留下来，用来去除被子上的茶渍。 2.胡萝卜...
...橄榄、西芹和葡萄干和一起烘焙。 巴西：Rabanada Rabanada是巴西经典的圣诞节早餐。面包沾着牛奶和鸡蛋，加上肉桂糖一起烹饪，听上去还不错！ 加拿大：Tourtière 在魁北克，猪肉碎，洋葱和土豆为夹心，附以油酥面皮烘烤的面包是地道的圣诞节食物。人们吃着urtière沾着树莓酱，开心的迎接全新的一年。 波多黎各：Coquito 波多黎各的圣诞节传统饮品蛋奶酒Coquito，是用朗...
杏仁洋姜甘蓝沙拉 尝试过洋姜吗？它们看起来像姜但味道却间于洋蓟心和土豆之间。三月是它们味道最美味的时候。 茴香哈鲁米奶酪扁豆沙拉 哈鲁米奶酪不易...
...的开胃品选择喝一碗低热量的清汤可以帮助你减少整顿饭至少20%的热量。原因非常简单：大部分汤是液体，可以更快的填充你的胃。但你必须选择那些低糖的种类，例如菠菜番茄汤或法式洋葱汤（当然不能放奶酪和面包块）。奶油土豆汤和白豆辣椒汤同样可以使你产生饱腹感，但它们会给这一餐饭带来更多的热量。 19、在餐厅就坐前确定要吃什么 你坐在一家餐厅准备点一份沙拉、卷饼或其他少量且还算健康的食品。然后你的一个同伴开始...
...苹果只有58卡。 热量：285卡路里 11、菜肉馅煎蛋饼 在低碳水化合物的菜肉煎蛋中，加入地中海式的调味料，如辣椒、洋葱和菠菜等，能丰富煎蛋的口感和营养。 热量：300卡路里 12、甜土豆、卷心菜拌豆腐碎 节食和素食主义的福音——豆腐碎。这种高蛋白低脂肪的美味食物，实在让人无法拒绝。 热量：264卡路里 13、浆果混合冰沙 浆果混合沙冰不仅能饱腹，还能为你提供丰富维生素C。 热量：265...
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