...的告诉你如何提防诈骗！ a4 腰精 趁着 a4 腰风头正热，警察叔叔想到了让这些拥有 a4 腰的明星们教你防诈骗。于是我们看到了戚薇、郭京飞、袁珊珊、王丽坤和张俪的现身说法。即可以欣赏完美身材 & 下决心减肥，还可以增强防诈骗意识，警察蜀黍们真的是用心良苦啊。 热心市民易先生 易烊千玺非常热情 & 脑洞大开的告诉我们不可以这样过安检，但是千玺你确定安检口的人会少到让你钻进去咩？ 易先生还很...
1.第一要素：你的头发不能有分叉 这意味着你要注重日常饮食，其实有很多人是通过改变饮食来改善自己的发质，纽约营养学专家Brooke Alpert说：“如果你...
...）也是一样，它除了跳舞愉悦之外，还可以….. 1. 在大 Party 中轻减肥：【每次约 60 分钟；可消耗 450 卡路里热量】 狂热的音乐节奏和...多变，每个动作 8-16 次】 众所周知，尊巴其实不能完全算是一种减肥操或者健美操，它是多种南美舞蹈的延伸品类。所以比起操类动作...巴舞（Zumba）虽然是当今国际最流行的健身舞，但对于健身减肥来说，最重要的要保持轻松愉快的心态。这样才能再拥有完美身材...
...： 通常有机食品都很贵，所以我们不是让你只买有机食品。你应该明确计划出有机食品与无机食品的数量比。根据需求购买有机食品。 2.正确储存商店卖回来的食物 水果和蔬菜是健康饮食不可缺少的一部分，若以不好好利用它们让它们坏掉太浪费了。所以你一定要知道怎样延长这些食物的保质期。遵循这个规则，我们就可以不会再发现发霉的蔬菜和水果了。 3.选择...
...睡前喝水而水肿。而一般人，多是由于平时的不良生活习惯导致血液循环差，不能及时排除多余水分，也可能由于饮食方面过于偏爱过咸过辣的食物，造成淋巴循环变慢。 怎样缓解水肿？ 解决方法1： 改变饮食习惯，改吃清淡健康的食物。 虽然不推荐黄晓明这种极端的进餐方法，但是常年吃草的小明哥确实从来没有水肿过。 解决方法2：按摩 使用按摩的方法疏通脸部...
...之前，先准备一条舒适的运动裤吧，当下的天气是时候把它穿出来咯！ 三月不减肥，四五六七八月徒伤悲！该是动起来健身的时候啦，在你练成肌肉猛男...，先准备一条舒适的运动裤吧，当下的天气是时候把它穿出来咯！ 三月不减肥，四五六七八月徒伤悲！该是动起来健身的时候啦，在你练成肌肉猛男...，先准备一条舒适的运动裤吧，当下的天气是时候把它穿出来咯！ 三月不减肥，四五六七八月徒伤悲！该是动起来健身的时候啦，在你练成肌肉猛男...
...衣服，果然是从不穿错的高手啊~ 9.范冰冰 & 陈奕迅： 撞完女人撞男人，休闲运动风也能让范爷穿出慢慢的时尚感，气场胜过一切。 陈所长素来喜欢搞怪，所以男女通吃款他也可以驾驭，就是觉得所长该减减肥了。 10.范冰冰 & 舒淇 & 林志玲： 三个人三种风格，范爷穿出倔强的清纯感，舒淇满身侠女风，志玲姐姐则是性感优雅。每个人都穿出自己独特的味道。你觉得谁更美呢？ 11.范冰冰 & 章子怡 & 姚...
... ，已经坐稳乐坛大姐大的位置又何必在乎才外之物呢。 如果你不想减肥又希望别人不要因为你胖儿嘲笑你，那就请你像她们一样用才华让别人...在一年内减掉 24 公斤的肥肉！这个神一般的励志人物就是姜素拉！ 这是减肥前。是不是觉得她很普通，随时都会被湮没在人群中？ 这是减肥后...减肥后！减肥后！无论是气质还是外貌还是身材都是一顶一的美女好么！减肥改变人生说的就是她啊！ 休闲的春天邻家装扮很美，因为瘦； 清凉的...
...痕迹最行之有效的方法。 VC翘楚 揭秘净白奥秘 话题在不断升温，家弘老师又分享了备受女性关注的肌肤美白问题。“美白并不是简单的一问题，它还包括了淡斑、均匀肤色、改善暗沉等等肌肤诉求”。我们可以通过防晒、饮食、美白产品全方位阻黑挥黯，修复润白肌肤，绽放乘倍净白。众所周知，VC是一种安全、有效、使用度广泛的美白成分，当天，偏爱自然，注重内调食疗的家弘老师，热情邀请在场的媒体朋友们一起来探讨——谁是...
...长痘解决方法：毛巾冷敷+宁神去火，外调内养，切忌手挤。 外调：用毛巾冷敷痘痘处，可以缓解疼痛和由炎症引起的灼烧感！内养：可以选择一些降火茶，比如：菊花茶，金银花或者薄荷茶等。再配合一些饮食调理，比如：苦瓜，芥蓝，芹菜等，适当的清理肠道，排除毒素。 2. 油性肌肤长痘解决方法：温和清洁卸妆+调理肌肤水油平衡。 清洁卸妆方面主要以温和控油的产品为佳，避免磨砂质地或颗粒状产品，以免造成二次感染，使...
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